»Se tudi tebi zjutraj pred šolo/službo ne ljubi pripravljati polnovrednih zajtrkov in zaradi tega večkrat ta pomemben obrok kar spustiš in ga raje nadomestiš z jutranjo kavo? Zate imam preprosto rešitev - okusen, hranljiv zajtrk, poln vitaminov, ki ga pripraviš kar večer prej. Priprava ti vzame le 5 min, ostala "čarovnija" pa se zgodi kar čez noč, v hladilniku. Ta okusen zajtrk sem poimenovala kar "Čeznočni "pinky" ovseni kosmiči", saj zaradi soka rdeče pese dobijo zelo lepo roza barvo. In zakaj ravno rdeča pesa? Tukaj ni pomembna zgolj barva, vendar tudi vsi njeni dobri učinki na zdravje. Rdeča pesa namreč izboljšuje krvni tlak, saj vsebuje veliko vitaminov, ki ospravljajo slabokrvnost, prav tako pa je bogata z betamini, ki znatno vplivajo na povečanje kisika v krvi, kar pripomore k zmanjšanju utrujenosti in napetosti ter krepi spomin.«

Mia